பாசிப்பயறில் உள்ள சத்துக்களும்,மருத்துவ குணங்களும்

இதில் அதிகளவு கல்சியம், பொஸ்பரஸ், புரதம், கபோவைதரட், சிறிதளவு இரும்புச்சத்தும் அடங்கியுள்ளது. நார்ச்சத்தும், தாதுப்பொருட்களும் இதில் அடங்கியுள்ளன.
சின்னம்மை, பெரியம்மை தாக்கியவர்களுக்கு பாசிப்பயரை ஊறவைத்து அதன் தண்ணீரை அருந்த கொடுக்கலாம்.
பாசிப்பயறை அரிசியோடு பொங்கல் செய்து சாப்பிட்டால் பித்தமும், மலச்சிக்கலும் குணமாகும். பாசிப்பயறை வல்லாரை கீரையுடன் சமைத்து உண்டால் நினைவுத்திறன் அதிகரிக்கும்.
குளிக்கும் போது சோப்பிற்கு பதிலாக பாசிப்பயறு மாவு தேய்த்துக்குளித்தால் சருமம் அழகாகும். தலைக்கு சீயாக்காய் போல தேய்த்துக் குளித்தால் பொடுகுத் தொல்லையும் நீங்கும்.

பனையின் மருத்துவ குணங்கள்

பனை பல்வேறு உடல் பிரச்னைகளுக்கும் சிறந்த மருந்தாக விளங்குகிறது. பனையின் அனைத்து பகுதிகளும் மருந்தாகவும், சிறந்த உணவாகவும் விளங்குகிறது.

சருமத்தை அழகாக்கும் கேரட்

நமது உடல் அழகுடன் மின்ன செய்வதில் க‌ரட் மிகவும் சிறந்த ஒன்று. அது சாப்பிட்டால் கண்களுக்கு மிகவும் ஏற்றது. அதேப்போல் சருமத்திற்கும் அழகைத் தருகிறது.

மூளையை சுறு சுறுப்பாக வைத்துக்கொள்ள காலையில் உட்கொள்ள வேண்டிய உணவுகள்.

காலை உணவை தவிர்க்கும் இளைய தலைமுறையினர்கள் ஏராளம்.காலை உணவை தவிர்ப்பதால் பல ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளை நாம் சந்திக்கக்கூடும்.

பாசிப்பயறில் உள்ள சத்துக்களும்,மருத்துவ குணங்களும்

More Suggestions | Health

இவ்வகை அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால் புற்று நோய் ஏற்படும்

பனையின் மருத்துவ குணங்கள்

சருமத்தை அழகாக்கும் கேரட்

மூளையை சுறு சுறுப்பாக வைத்துக்கொள்ள காலையில் உட்கொள்ள வேண்டிய உணவுகள்.

கர்ப்ப காலத்தில் செய்ய கூடியதும் , கூடாததும்

முன்னோர்கள் பயன்படுத்திய விசித்திர வைத்தியங்கள்